Подтянутое тело и бархатистая кожа: зимние рецепты

Зимой от перепадов температур, холодного ветра, переизбытка влаги или сухости воздуха, провоцируемого горячими батареями, кожа тела страдает не меньше, чем кожа лица. Она задыхается под одеждой, мучается от недостатка ультрафиолета и эффекта парника. Разбираемся, на что обратить внимание при уходе за кожей тела, когда за окном мороз.

Почему кожа тела начала шелушиться, утратила упругость, стала слишком чувствительной? Скорее всего, дело в том, что вы:

• С приходом холодов не поменяли программу ухода.
• Забыли про интенсивное питание и увлажнение в течение дня.
• Слишком часто прибегали к скрабам или пилингам.

Абсолютное большинство людей имеет комбинированную кожу тела. На груди и спине она нормальная или жирная, на бедрах и ягодицах – сухая. Кожа тела стареет позже кожи лица, но без надлежащего ухода она заметно увядает и становится дряблой даже у тех, кто еще не разменял третий десяток. Давайте же засучим рукава и сделаем профилактические или «реставрационные» работы регулярными.

5 шагов к красивой коже тела

• Разнообразьте рацион рыбой, орехами, семенами, плодами авокадо и «кисломолочкой», которые заботятся о гидролипидной мантии. Не забывайте о чистой воде, натуральных соках (не из пакетов, разумеется), овощах, фруктах и зелени, ведь они – естественные источники влаги.
• Купите увлажнитель воздуха или заполните водой напольные вазы (банки, ведра и т.д.) и поставьте их рядом с батареями. Через пару дней вы заметите, что кожа шелушится гораздо меньше.
• Принимайте теплый душ, не вытираясь полотенцем насухо. Наносите крем, увлажняющее молочко или лосьон на еще влажную кожу – это поможет удержать жидкость. Не посещайте зимой сауны, бани и бассейны – лучше сходите на массаж.
• Скрабируйте кожу тела не чаще одного раза в неделю. Зимой вам нужен скраб с небольшими гранулами.
• Запаситесь кремами с натуральными маслами, глицерином и керамидами – это основа. Кроме того, ищите на упаковках таких компоненты, как антиоксиданты, минералы, церамиды, пептиды, витамины A, E, K, D.

Улучшайте состояние кожи, принимая ванны. Попробуйте смешать чашку подогретого меда с двумя-тремя чашками горячего (но не кипяченого) молока и двумя столовыми ложками розового масла. Влейте ароматную смесь в наполненную водой ванну и блаженствуйте в ней, пока не надоест. Или возьмите на заметку травяную ванну для очищения, возвращения эластичности и упругости. Вам понадобится по одной части донника лекарственного, березовых листьев, ромашки аптечной и тимьяна ползучего, а также две части грыжника голого (все средства продаются в аптеках). Заварите смесь кипятком и вылейте в ванну.

После принятия ванны воспользуйтесь усовершенствованным лосьоном для тела, добавив в него сливки самой большой жирности (на две части лосьона – одну часть сливок). После тщательного размешивания эта смесь превращается в волшебный эликсир для кожи. Рекомендуем готовить его непосредственно перед нанесением, так как даже кратковременному хранению он не подлежит.

И еще один домашний рецепт – подогрейте на водяной бане 100 миллилитров лимонного, грейпфрутового или апельсинового сока. Добавьте аналогичное количество меда и столько же оливкового или миндального масла. Смешайте, дождитесь, пока смесь остынет, и нанесите на кожу. Ухаживайте за собой так, чтобы вам самой хотелось себя съесть, и делитесь с нами своими зимними рецептами для кожи тела в комментариях!

 

Поделиться статьей: