Как избавиться от ревности

Ох уж это разрушающее чувство. Оно причиняет муки той, которая ревнует, и тому, кого ревнуют. Оно разъедает изнутри не только ваши отношения, но и ваш организм. Лишает разума и делает жизнь невыносимой. Если вы чувствуете, что дошли до точки, пора прислушаться к 7 ценным советам от BeQueen.

• Вы и ваш партнер – свободные люди. Обещания, клятвы и штампы в паспортах не дают право на безраздельное владение другим человеком. У вас есть личное пространство? Будьте любезны предоставить его и объекту своей любви. Чем больше вы задаете вопросов, чем чаще проверяете и выслеживаете, тем дальше от вас ваш партнер. Не превращайте отношения в кандалы. У него могут быть друзья (даже противоположного пола, представьте себе), он может проводить с ними вечера – и вы тоже можете позволить себе сходить с кем-то в кино, кафе или клуб при условии, что вас обоих это устраивает.
• Доверие – основа отношений. А ревность – отсутствие доверия. Чего вы добиваетесь, читая чужие сообщения, подслушивая разговоры, роясь в карманах пиджака? Уважайте себя, не становитесь неврастеничкой, не придумывайте поводы для ревности. Успокойтесь и займитесь своими делами. У вас они есть?
• Любовь к себе – это здорово. Почему вы допускаете мысль, что ваш любимый человек может увлечься другой женщиной? Она красивее, умнее, остроумнее? Развивайтесь, совершенствуйтесь и повышайте самооценку. Составьте план работы и начните выполнять его пункты прямо сейчас. У вас не будет времени на ревность.

• Позитивные мысли меняют всё. Смените «он меня не любит, я недостаточно хороша для него» на «он любит только меня, я офигенная». Займитесь медитацией, применяйте приемы аутотренинга, решительно повторяйте свое новое заклинание каждый раз, когда в голову закрадываются дурные мысли.
• Не самоотверженность, а самореализация. Пары расстаются. Это грустно, но случается. Не посвящайте свои прекрасные годы другому человеку полностью – без остатка. Вы у себя должны быть на первом месте. Найдите дело, которым будете заниматься с удовольствием. Встречайтесь с друзьями. Проводите время весело, познавательно, интересно, вкладывайтесь в себя.
• Бывшие остались в прошлом. Да, вы достались друг другу не розовощекими младенцами. У вашего партнера были подруги, жена или даже несколько жен. Но думать об этом стоило раньше, ведь вы понимали, с кем связываете судьбу. А сейчас расслабьтесь и забудьте о них навсегда, он выбрал вас.
• Ревность к работе – самое глупое занятие. Работа – способ обеспечить достойную жизнь себе и своей любимой женщине, то есть вам. Неужели вы хотите, чтобы он уволился, сел рядом с вами на диван и начал остро комментировать последние новости?

Эти советы касаются безосновательной ревности. Но что делать, если повод есть и прецеденты случались? Тут всего два выхода: либо смиритесь, либо уходите (мы уже писали об этом здесь).

Ну, что, ревнивицы, расскажите нам в комментариях о том, как справляетесь со своими чувствами. Может быть, ревнуют вас?

 

Поделиться статьей: