Канадский писатель Малкольм Гладуэлл в своем научно-популярном бестселлере «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» вывел формулу: 10 000 часов = успех. Формула основана на анализе карьер многих успешных личностей и разрушает стереотип о том, что признанными гуру в своем деле становятся только гении. Любой человек может сделать свое имя нарицательным, если будет целенаправленно трудиться не менее 10 000 часов.
Если упорно заниматься саморазвитием в любой области ежедневно по несколько часов, результат, конечно, будет. Может быть, у вас нет цели стать вторым Моцартом или Биллом Гейтсом, но хочется выучить иностранный язык, выиграть у друга партию в шахматы или покер, достойно выступить в жанре stand-up comedy, безупречно исполнить вальс и т.д. Допустим, потратить на это 10 000 часов вы не готовы, но у вас есть острое желание добиться своего как можно быстрее.
Так вот. Возьмите свое острое желание и добавьте к нему 7 лайфхаков, которые помогут освоить любой навык в кратчайшие сроки:
Проведите анализ, поставьте цель, составьте план . Тщательная подготовка к работе – уже половина пути. Вам понадобится не так много времени, чтобы оценить объем информации, которую предстоит изучить. Еще меньше – на постановку конкретной конечной цели и создание плана. Последний призван разделить путь до цели на небольшие промежутки (подцели). Они не так глобальны, как конечная цель, поэтому вы будете щелкать их, как орешки, одновременно вдохновляясь своей продуктивностью.Не изобретайте велосипед . То, что вы намерены изучить, кто-то уже изучал до вас и написал книгу или описал свой опыт в блоге и выложил его в сеть. Вы сэкономите массу усилий и времени, если будете следовать по проторенной дорожке, избегая чужих ошибок и не сворачивая, куда не надо. Найдите своего личного консультанта. Даже если не получится пообщаться с ним лично, свой опыт он вам передаст.
Придерживайтесь правила «минимальной эффективной дозы» . Приложив максимум усилий в течение одного дня, вы рискуете перегореть и потерять запал. Следуйте плану, делая маленькие, но качественные шаги каждый день. Если вы учите язык, учитывайте, что ваша кратковременная память ограничена. Может показаться, что вы выучили половину словаря сегодня. Но завтра эти знания просто вылетят из головы.Откажитесь от многозадачности . Выделите время для получения навыка, сделав привычкой ежедневные занятия. Никогда не пропускайте их, будьте дисциплинированы и главное – сосредоточены. Отвлекаться на социальные сети, болтовню с домашними или коллегами, мытье посуды и прочие дела запрещается! Не открывайте несколько «вкладок», чтобы не «притормаживать». Если чувствуете, что теряете фокус, сделайте перерыв, а затем снова вернитесь к обучению.
Закрепляйте изученный материал . Да, как в школе. Чтобы убедиться в том, что знания остались в голове или руки-ноги помнят определенные действия, повторяйте, повторяйте, повторяйте. Репетируйте регулярно и настойчиво, снова и снова, пока не начнете делать это на подсознательном уровне. Веселого мало, но в эти моменты вы превращаетесь из новичка в мастера.Получайте удовольствие . Не концентрируйтесь на конечной цели – наслаждайтесь тем, как прогрессируете день ото дня. Будьте благодарны за то, что у вас есть возможность научиться чему-то новому. Представьте, что вы отправились в длительное путешествие. Вы же не повернете обратно, осознав, что до пункта назначения идти слишком долго. Будете любоваться видами, фотографировать окрестности, общаться с местными жителями, узнавать их традиции и т.д.
Относитесь к обучению, как к игре . Это творческий эксперимент, что-то новое и любопытное, тест на выносливость, терпение, оптимизм и чувство юмора. Вы смелы и готовы идти вперед при любых обстоятельствах. Вы особенный человек, которому по плечу выйти из зоны комфорта, взмахнуть крыльями и полететь.
Вы абсолютно свободны в своем выборе стать круче, чем были вчера!
Поделиться статьей:
