Занимаемся регулярно, желательно каждый день, ведь сесть на шпагат можно только если как следует растянуть связки.

Удачи!

 

Поделиться статьей:

favorite 1 348 thumb_up +1 thumb_down
Поделись своими мыслями! ()
  1. Polina Shatalova 26 августа 2018, 19:34 link arrow_downward thumb_up 0 thumb_down
    Спасибо за статью:) маленькими шагами иду к своей цели:)
    Необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
    Смотрите также