Даже если у вас совсем нет времени на тренировки в спорт зале или на пробежку по парку, уверенны, вы сможете выделить 15 минут в день для высокоэффективной круговой тренировки, нацеленной на сжигание жира!  

А если выполнять их хотя бы 3-4 раза в день и пытаться придерживаться более менее здорового питания, то шикарная подтянутая фигура вам обеспечена! 

Если у вас есть какой-то дополнительный инвентарь, то это поможет разнообразить упражнения и повысить эффективность тренировок.  Гантели являются самым основным инвентарём, который требуется для подобных тренировок дома. Но даже если их у вас нет, можно наполнить обычные бутылочки водой, и использовать их как утяжелители. Как говорится: было бы желание, найдётся и инвентарь! 

Предлагаем вам опробовать эту эффективную круговую тренировку на сжигание жира!  Мы в Вас верим! 

 

А вы предпочитаете тренироваться дома или в зале? 

Поделиться статьей:

favorite 0 188 thumb_up 0 thumb_down
Поделись своими мыслями! ()
Необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
Смотрите также