Почему так важно делать кардио-тренировку с утра?
Дело в том, что пока мы спим, организм обычно истощает запасы сахара. Так что главным источником энергии для кардио является подкожный жир. Как раз поэтому отдача от утренней кардио тренировки очень высокая!
Но с утра у всех нас разные заботы, собраться на работу, собрать детей, приготовить завтрак. Чтобы успеть переделать все дела и начать день с отличного настроения, предлагаем вам жиросжигающую видео-тренировку всего на 5 минут! Поверьте, эффект от регулярных 5-минутных упражнений не заставит себя ждать!
Поделиться статьей:Поделись своими мыслями! ()
-
Анастасия 10 сентября 2018, 15:16 link arrow_downward thumb_up 0 thumb_down
Спорт- залог здоровья!-
Dina Karolina
19 сентября 2018, 14:53
link
arrow_upward
arrow_downward
thumb_up
0
thumb_down
это точно!
-
-
Катерина 10 сентября 2018, 16:09 link arrow_downward thumb_up 0 thumb_down
Найти бы с утра время на пятиминутку-
Dina Karolina
19 сентября 2018, 14:53
link
arrow_upward
arrow_downward
thumb_up
0
thumb_down
Катерина, 5 минут ведь совсем немного!
-
-
Марина 10 сентября 2018, 16:59 link arrow_downward thumb_up +1 thumb_down
Спасибо) отличное видео и упражнения)-
Надежда 10 сентября 2018, 22:51 link arrow_upward arrow_downward thumb_up +1 thumb_down
Мне кажется, что это отличная идея)
-
-
Юлия Пипия
10 сентября 2018, 21:43
link
arrow_downward
thumb_up
0
thumb_down
Класс, завтра начну-
Dina Karolina
19 сентября 2018, 14:53
link
arrow_upward
arrow_downward
thumb_up
0
thumb_down
вот и правильно ;)
-
-
Александра Козорез
11 сентября 2018, 17:43
link
arrow_downward
thumb_up
+1
thumb_down
Хорошее видео) -
Анна Шаринган
12 сентября 2018, 02:16
link
arrow_downward
thumb_up
+1
thumb_down
Отличная тренировка! Нужно попробовать!
Необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
