Японские секреты молодости и красоты

Вечная молодость и стройность японок – предмет зависти женщин всего мира. Почему сорокалетнюю японку так легко спутать с двадцатилетней? Секрет прост и сложен одновременно: японки холят и лелеют себя любимых, посвящают много времени спорту, правильно питаются и грамотно ухаживают за кожей. Попробуем повторить?

• Идеальный рацион. Толстая японка – это нонсенс. В меню этих удивительных женщин много овощей, фруктов и бобовых, морепродуктов и рыбы, а также качественного риса. В основных блюдах мяса или рыбы только 20-30%, остальное – овощи и зелень. К тому же японцы предпочитают «стремительные» способы приготовления пищи, сохраняющие в продуктах максимум полезностей (попробуйте рецепт стир-фрая с говядиной из коллекции BeQueen). И никакой соли – лучше соевый соус. Азам правильного питания японцев обучают с детства, например, после психологических сеансов и медицинских анализов родители школьников получают от профессиональных диетологов подробно расписанные рационы для своих чад.
• Эффективные БАДы. Абсолютное большинство японцев принимает биологически активные добавки, преодолевшие многолетние проверки на государственном уровне. Это средства «от усталости» с имбирем, красным перцем и женьшенем, продлевающие молодость БАДы с ферментами, пре- и пробиотиками, а также коллаген, экстракт плаценты и «гилауронка» в выверенных пропорциях – для неувядающей красоты.
• Боязнь солнца. Японские девушки поголовно опасаются солнечных лучей. В любой сезон они выходят на улицу только после того, как воспользуются мощной защитой от ультрафиолета. Кремы с SPF наносятся даже тогда, когда за окном пасмурно и льет как из ведра.

• Церемония ухода за кожей. Японцы верят в то, что тело дается человеку на время, поэтому с ним нужно быть очень аккуратным. Первым делом кожу нужно очищать, используя специальные гели и мыльную пену. Затем в игру вступает сыворотка, а на завершающем этапе – молочко или крем с гелевой структурой для удержания влаги. У каждой японки большой запас несмываемых ночных масок, а все уходовые косметические средства должны быть строго из одной линейки – никаких разномастных продуктов. В японской косметике натуральные ингредиенты искусно сочетаются с передовыми научными достижениями. Считается, что этого вполне достаточно, поэтому японки не мажутся сметаной и не раскладывают на лице огуречные кружочки.
• Негативное отношение к эстетическим процедурам. Японки не любят пилинги, лазеры, инъекции и пластические операции, так как это дорого и слишком враждебно для нежного человеческого организма. Более подходящими считаются косметические средства глубокого проникновения с пептидами и плацентой, БАДы и массажи.

Готовы применить опыт японок? Пользовались ли вы косметическими средствами из Японии? Уже освоили стир-фрай? Ждем ваших комментариев!

 

Поделиться статьей: