Прибыльный бизнес, огромные загородные дома, квартиры в центре, дорогие автомобили и путешествия круглый год – это для небожителей. А мы, простые женщины, подвинемся, обойдемся малым. Или нет?

 

Почему вы в себя не верите? Почему боитесь попросить прибавку к зарплате? Почему не можете уйти с насиженного места и посвятить всё время любимому делу? Почему стыдитесь «положить глаз» на успешного мужчину, предпочитая ему «кого попроще»? Ответ один – у вас низкая самооценка, порожденная воспитанием, окружением и ограничениями.

Вам с детства твердили, что лучшие вещи в этой жизни предназначены для других людей – тех, кто «обманывает, продается с потрохами, ворует, убивает» или «родился в правильной семье». Именно поэтому всё, что вы сегодня имеете, – это результат ограничений и неправильных решений. Вы не стремитесь вверх, потому что знаете свой потолок. А ведь ВАШ ПОТОЛОК – ЭТО ЧЕЙ-ТО ПОЛ. Обидно? К счастью, всё поправимо.

 

9 способов поверить в себя

  • Перестаньте сравнивать. Если поискать, всегда найдется более красивая, умная и успешная женщина, чем вы. Можно провести тщательный сравнительный анализ и окончательно разочароваться в себе. А можно прекратить сравнивать себя с другими и переключиться на сравнение «себя из вчера» с «собой из сегодня». Сосредоточьтесь на своих талантах, развивайте их и гордитесь своими успехами.
 
  • Не критикуйте. Ваш самый строгий критик – это вы. Если вас ударят по одной щеке, вы вряд ли подставите вторую. Но сами себя вы готовы жестоко избивать с утра до вечера – и неудачница, и тупица, и неуклюжая, и волосы такие проще вырвать, чем нормально уложить. Остановите этот поток негатива и возьмите свое сегодняшнее положение и внешний вид за отправную точку. С этого момента начинается ваш путь изменений к лучшему. Хвалите себя и поощряйте за достижения.
  • Ставьте перед собой цели. Это должны быть ТОЛЬКО ВАШИ ЦЕЛИ, а не навязанные кем-либо. И вы их обязательно достигнете.

 
  • Отслеживайте результаты. Если хотите сбросить 20 кг, вам предстоит долгий и трудный путь. Иногда будет казаться, что конца ему нет. Чтобы видеть реальные результаты, разбейте цель на несколько частей. Сначала сбросьте 5 кг, потом еще 5 кг и т.д. Стройте планы на день, на неделю и месяц вперед, выполняйте их и дарите себе подарки!
  • Меняйте окружение. Все негативные люди, вечные нытики и критики, те, кто в вас не верят и тянут вас вниз, должны остаться в прошлом. Если ваш главный негативщик – мама или другой член семьи, общаться придется. Но слова, которые раньше ранили, теперь вы должны пропускать мимо ушей. Стремитесь к людям, которые будут вас вдохновлять и подбадривать.

 
  • Занимайтесь спортом. Пусть кровь бурлит и дарит вам энергию, которая так необходима при подъеме в гору. Ходите и бегайте, прыгайте через скакалку и крутите хулахуп, приседайте и отжимайтесь, подтягивайтесь и играйте в футбол. Делайте со своим телом то, что раньше считали невозможным. Это поможет понять, что и со своим сознанием, и со своей жизнью вы сможете сделать всё, что угодно.
  • Дружите с мужчинами. Они с другой планеты – сильнее, целеустремленнее, логичнее нас. Учитесь у них принятию взвешенных решений, умению сосредотачиваться, прямолинейности, трезвому взгляду на вещи, приверженности дружбе.
  • Будьте профессионалом в своем деле. Никогда не упускайте возможность пройти еще одни курсы, еще один тренинг, еще один семинар. Узнавайте новое, развивайтесь и практикуйтесь. Читайте книги, встречайтесь со своими гуру и делитесь знаниями с новичками.
  • Занимайтесь самовнушением. «Я могу, я достойна, я побеждаю, я лучшая». Ежедневно внушайте себе эти мысли, расправляйте плечи и идите по жизни увереннее.

 

Если каждый день работать над собой и упорно шагать к намеченной цели, в конце концов вы ее достигнете. Вера в себя творит чудеса.

 

Поделиться статьей:

favorite 0 107 thumb_up 0 thumb_down
Поделись своими мыслями! ()
Необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
Смотрите также