Привычки, которые тянут вниз

Привычки носят не только материальный характер, выражаясь в пищевых пристрастиях или одежде, которую мы предпочитаем носить. Есть привычки вести себя особым образом в присутствии большого скопления людей, автоматически исправлять ошибки в речи других людей или шаркать ногами. Задумывались ли вы над тем, что некоторые ваши привычки тянут вниз и не позволяют развиваться?

Психологи рекомендуют безжалостно избавляться от любого «бесполезного груза» в жизни. Присмотритесь к себе и начните вести свою статистику бесполезных привычек, чтобы постепенно искоренять их. Обратите особое внимание на привычку:

• Думать, что вы к чему-то не готовы. Вы не можете быть на 100% готовой к тому, чтобы начать новое дело, открыть бизнес, написать книгу, влюбиться и т.д. На вашем пути всегда будут возникать препятствия. Не откладывайте будущее на потом. Лучше действовать сейчас и справляться с трудностями, когда у вас есть, за что бороться, чем сидеть и бесконечно бояться перемен.

• Жить не сегодняшним днем. С утра вы побеспокоились о будущем и горестно покачали головой – что же меня ждет? Ближе к вечеру и перед сном всегда есть время поежиться, вспоминая прошлое и ругая себя за совершенные поступки. А не логичнее ли потратить свои ресурсы на то, чтобы насладиться текущими событиями?

• Сравнивать себя с другими. Открыли журнал, посмотрели на роскошные снимки моделей и решили окончательно «забить» на себя. Пора понять, что конкурировать с кем-то другим не имеет смысла. Единственный человек, который достоин того, чтобы с ним соревноваться, – это вы из прошлого.
• Не выполнять обещания. Если сказали кому-то, что сделаете все, что от вас зависит, сделайте. Если пообещали себе похудеть, начать правильно питаться, бегать по утрам и не пользоваться лифтом, сдержите обещание.
• Жаловаться, но ничего не предпринимать. Просто начните делать. Вам понравится – гарантия 100%.

• Критиковать себя. Этому увлекательному занятию можно посвятить всю жизнь. А можно полюбить себя раз и навсегда – со всеми «багами», которые, кстати, могут быть исправлены.
• Обижаться. Прощайте и двигайтесь дальше. Или прекращайте общаться с обидчиком и двигайтесь дальше.
• Казаться идеальной. Вы либо ничего не доделываете до конца, либо врете, либо так убиваетесь за работой, что не остается сил получить удовольствие от ее результатов. Осознайте, что вы просто человек. Просто женщина, которая хочет быть счастливой, а не идеальной.

• Бояться совершить ошибку. Рисковать, преуспевать, жить, не совершая ошибок? Нонсенс!
• Не «мочь». Сегодня не получилось, получится завтра или послезавтра. А то и через год. Главное – не оставлять попыток и не ныть.
• Покупать ненужные вещи. Они заполняют пустоту в комнатах и шкафах, но не в душе.

• Не делиться своими чувствами. Вы никогда не будете услышаны, если продолжите сидеть букой в углу, снова и снова переживая свои несчастья. Скажите, что вас беспокоит, не устраивает, бесит. Так, чтобы все услышали и приняли к сведению.
• Винить других в своих неудачах. Да, брать на себя ответственность за свою жизнь – это сложно. Но так поступают взрослые осознанные люди.
• Всегда оставаться серьезной. Даже главный бухгалтер главной компании в мире может прийти домой, скинуть туфли и юбку, включить любимую музыку и пуститься в пляс.

• Держаться за токсичного партнера. В вашем окружении должны быть люди, которые способствуют вашему саморазвитию и успеху.
• Мелко плавать. Маленькие цели – задача для одного дня или даже часа. Глобальные цели – задача для одного года, десятилетия или всей жизни. Различайте размеры целей и делайте все возможное для того, чтобы достигать их.

Какая привычка тянет вниз вас? С чем вы хотите расстаться навсегда?

 

Поделиться статьей: