Предлагаем вам интересные блюда для завтрака с простыми пошаговыми рецептами. Готовить такие оригинальные, вкусные и полезные завтраки одно удовольствие! Ингредиенты блюда, простой пошаговый рецепт и хорошее настроение — все, что вам нужно, Чтобы приготовить эти маленькие шедевры и наполнить свой день энергией и позитивом! 

1. Яичница "Облачко" за 5 минут.

 

Ингредиенты:

яйцо 2 шт.;

хлеб для тостов 2 кусочка;

соль, перец.

Способ приготовления:

1. Для начала нужно отделить белки от желтков и разложить их по разным емкостям. Белки вместе с солью взбиваем до пышной пены.

2. Хлеб размещаем на противне с пергаментом, выкладываем шапочку из белков, делаем углубление. Туда кладем наши желтки и ставим в раскаленную до 180 °С духовку на 5 минут.

 

2. Омлет в формочках для кексов.

 

Можно использовать как силиконовые, так и металлические формы!

Ингредиенты:

яйца 6 шт.;

молоко ½ стакана;

сыр 100 г;

помидор;

пучок зелени по вкусу;

растительное масло;

соль, перец.

Способ приготовления:

1. Яйца взбиваем с молоком, добавляем в смесь столовую ложку растительного масла, соль, перец.

2. Формочки смазываем маслом, сыпем на дно порубленную зелень, тонко нарезанный помидор и заливаем яичную смесь. Посыпаем сверху тертый сыр и отправляем в духовку. Запекаем 15-20 минут в духовке при 180 гр.

3. Шоколадно-банановая запеканка из овсянки

 

Ингредиенты:

банан 3 шт.;

молоко 2 ст.;

овсяные хлопья 2,5 ст.;

какао ½ стакана;

сахар 1/3 стакана;

разрыхлитель 0,3 ч. л.;

яйца 2 шт.

Способ приготовления:

1. Бананы разминаем и смешиваем с какао, яйцами, сахаром и разрыхлителем. Можно добавить по желанию ванилин.

2. Смесь заливаем молоком, засыпаем хлопья и тщательно перемешиваем. Выкладываем массу в форму, украшаем бананом. Достаточно 40 минут в духовке, чтобы запеканка пропеклась!

 

4. Бутерброды с домашним паштетом

 

Бутерброды с паштетом, который можно приготовить заранее!

Ингредиенты:

сливочный сыр 300 г;

мясо вареное 100 г;

грибы обжаренные 100 г;

огурцы 1 шт.;

чеснок;

зелень;

соль по вкусу.

Способ приготовления:

1. Для мясного паштета мясо взбиваем с помощью блендера и смешиваем со 100 г сливочного сыра.

2. Для грибного - обжаренные грибы перемалываем блендером и смешиваем с сыром. Ту же операцию проводим с огурцом, зеленью и чесноком.

Вкусный паштет готов - можно намазать на тосты из черного или белого хлеба!

 

5. Овсянка в банке

 

Самый традиционный завтрак с утра - овсяная каша. А вот и рецепт, который не требует варки и сохраняет массу полезных веществ.

Ингредиенты:

молоко 1/3 стакана;

овсяные хлопья ¼ стакана;

йогурт ¼ стаканчика;

сахар, мед;

фрукты по вкусу, орехи.

Способ приготовления:

Этот завтрак удобно готовить с ночи, чтобы с утра встать и насладиться потрясающе полезным блюдом.

1. Берем банку объемом 500 мл, смешать в ней молоко, овсянку и йогурт, можно обычный, можно со вкусами. По желанию можно добавить любые фрукты, орехи, сухофрукты, сахар или мед.

2. Тщательно перемешиваем все ингредиенты, закрываем крышкой и ставим в холодильник на ночь. С утра будет готов вкусный завтрак!

6. Яичница в помидоре

 

Ингредиенты:

яйца 3 шт.;

помидоры 3 шт.;

белок яичный 3 шт.;

сыр тертый 6 ст. л.;

зелень, перец, соль по вкусу.

Способ приготовления:

1. Для основания моем помидор, обрезаем крышечку и вытаскиваем сердцевину. Куриное яйцо + еще один белок взбиваем с сыром, солью, перцем.

2. Заливаем смесью в чашечки из томата, посыпаем зеленью. Запекать блюдо можно в духовке или микроволновой печи в течение 3-5 минут.

Приятного аппетита!

Поделиться статьей:
favorite 0 155 thumb_up 0 thumb_down
Поделись своими мыслями! ()
Необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
Смотрите также