6 секретов счастливой хюгге-жизни. Что китайцу фэншуй, то датчанину хюгге!

Фэншуй – древнее учение о том, как жить в гармонии с миром. Хюгге – способность ценить обычные удовольствия и наслаждаться моментом. Hygge не имеет прямого перевода, может быть прилагательным и глаголом, а еще легко добавляется к любому датскому слову. Так и появляются hyggesokker (уютные носки) и hyggekrus (любимая домашняя кружка).

С тех пор, как Дания была признана одной из самых благополучных стран мира, а датчане – одними из самых счастливых европейцев, количество желающих разгадать феномен хюгге множится в геометрической прогрессии. Если вам нравятся интерьеры в скандинавском стиле, вы уже приблизились к разгадке, потому что hygge – это чувство дома, покой и безмятежность, защищенность и расслабленность, для достижения которых можно обойтись без большого бюджета. Нужно уметь довольствоваться малым и радоваться мелочам – тому, как:

• вкусно рассыпчатое печенье, если запивать его душистым чаем;
• чарующе потрескивают дрова в камине, стучат капли дождя по карнизу или скрипят деревянные половицы;
• волшебно пахнет новогодняя елка или мамины духи;
• приятно согревает мягкий клетчатый плед, когда свернешься калачиком на диване с интересной книгой;
• удивительно красиво падают снежинки за окном или танцуют языки пламени над свечками.

ВАЖНО: Поводов для счастья у датчан не больше, чем у любых других людей. Им приходится много работать, платить астрономические налоги и смиряться с высокими ценами, да еще в условиях не самого благоприятного климата. Остается надеяться только на жизненную философию hygge – и она помогает.

Раскрываем 6 секретов хюгге-жизни:

• Дом, в который хочется возвращаться. Скандинавский минимализм в светлых тонах – идеальный фон для милых деталей, которые можно менять в зависимости от настроения и времени года. Сделайте освещение мягким, используйте абажуры и свечи, украсьте стены книжными полками и картинами, а диваны и кресла – текстилем из натуральных материалов. Обязательно организуйте укромные места, где будете проводить время с комфортом. Один из вариантов – широкий подоконник со множеством подушек и пушистым пледом.
• Вкусная еда. Если в течение недели вы придерживаетесь здорового питания, воскресенье можно сделать «загрузочным» днем. Неторопливо готовьте сложные блюда всей семьей, пеките пироги, колдуйте над рагу, пряным глинтвейном и горячим шоколадом. Учитесь баловать и поощрять себя, проводите время с близкими за долгими разговорами. Этого дня с нетерпением будет ждать каждый из вас.
• Активный образ жизни. Датчане любят хорошо поесть, но проблемами с лишним весом страдают редко. Дело не в утомительных тренировках в фитнес-центрах, а в велосипедных походах, скандинавской ходьбе и обычных прогулках на свежем воздухе. Абсолютное большинство датчан предпочитает автомобилю велосипед, считая его настоящим хюгге.
• Непринужденный стиль. Стремительное распространение hygge повлияло и на деятелей модной индустрии. Сегодня в тренде кроссовки, кеды и лоферы, пальто и платья oversize, широкие брюки и длинные кардиганы из тактильно приятных тканей. Датчане лаконичны и не прилагают много усилий, чтобы выглядеть элегантно.
• Время на хобби. Изучение английского или китайского, рисование, составление цветочных композиций, гончарное дело, вязание и вышивание, музицирование и домашнее консервирование – выбор творческих занятий поистине безграничен. Жизнь не может и не должна ограничиваться зарабатыванием денег, воспитанием детей и уборкой квартиры по субботам. Посвящая свободные часы хобби, вы получаете шанс отвлечься от хлопот и побыть наедине с самой собой.
• Дружеские посиделки. Большинство датчан, что подтверждено статистическими данными, встречается с друзьями хотя бы раз в неделю. Хюгге-компании из 3-4 человек вместе готовят, накрывают на стол, обедают или ужинают, моют посуду, смотрят фильмы или играют в настольные игры.

Впустите в свою жизнь незамысловатые радости. И да пребудет с вами hygge!