Задняя поверхность бедра – самая распространённая часть, которая портит внешнюю картину даже самых стройных девушек.
Это место является главным рассадником ненавистных неровностей кожи и ццеллюлита у женского пола. Чтобы привести проблемную зону в форму важно учесть 2 момента:
1. Сжигание лишнего жира с помощью кардио-нагрузок;
2.Базовые и многофункциональные силовые упражнения.
Самое главное в избавлении от проблемных мест – регулярность тренировок и здоровое сбалансированное питание.
Предлагаем вам комплекс отличных упражнений для шлифовки именно таких проблемных мест, как задняя поверхность бедра и ягодицы:
Поделиться статьей:
Поделись своими мыслями! ()
-
Анастасия Францева
13 декабря 2018, 18:29
link
arrow_downward
thumb_up
0
thumb_down
Я думаю, что для многих девушек задняя поверхность бедра-проблемная зона. Её стоит подтягивать.Классный комплекс упражнений:)
Необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
