Ингредиенты: 

Куриная грудка 600гр (нарезать тонкими слоями)

Лук репчатый (1 шт)

Морковь (2 шт)

Помидоры (2 шт)

Укроп и петрушка (по вкусу) 

Соль-перец (по вкусу)

Яйца (2 шт)

Соевый соус (150 мл)

Кунжут (по вкусу)

Приготовление: 

  1. Обжарить в масле на сковороде лук полукольцами, натёртую морковь, мелко нарезанные помидоры и добавленную зелень. Всё посолить и поперчить по вкусу. 
  2. Смешать яйца и соевый соус.
  3. Куриные грудки посолить и поперчить по вкусу. 
  4. Тонкие слои куриной грудки сложить в ряд, смазать нашим яично-соевым соусом, выложить на грудку слоем овощи, следующим слоев выкладываем снова грудку, смазываем соусом, далее снова овощи, затем снова грудка, смазываем соусом и посыпаем кунжутом. 

  1. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40 минут. 

Блюдо готово! Приятного аппетита! 

 

Поделиться статьей:

favorite 0 145 thumb_up -1 thumb_down
Поделись своими мыслями! ()
  1. Тоня Шевченко 06 сентября 2018, 16:30 link arrow_downward thumb_up 0 thumb_down
    Выглядит очень аппетитно. Обязательно приготовлю
    1. Венера Меметова 06 сентября 2018, 20:50 link arrow_downward thumb_up 0 thumb_down
      Очень интересный и простой рецепт, а как итог-прекрасный ужин, всем советую!)
      1. Юлия 13 сентября 2018, 10:21 link arrow_downward thumb_up 0 thumb_down
        очень аппетитно. попробую
        1. Αлена Τерентьева 19 сентября 2018, 14:55 link arrow_downward thumb_up 0 thumb_down
          вкусно выходит и очень сытно
          Необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
          Смотрите также