Приготовить творожное домашнее печенье «Рафаэлло» из творога очень просто! А главное, это идеальное лакомство при правильном питании! Оно содержит всего 188 ккал на 100 граммов. Но употреблять его всё же лучше в первой половине дня, чтоб не навредить своей фигуре!
Ингредиенты:
- 150 гр творога с низким содержанием жира;
- 2 яичных белка;
- 35 гр кокосовой стружки;
- Подсластитель по вкусу
Приготовление:
- Перемешайте творог, стружку и подсластитель.
- В отдельной посуде взбейте белки до крепких пиков, добавив щепотку соли. Аккуратно добавьте белки в творожную массу и перемешайте до однородного состояния.
- Сформируйте небольшие печеньица, выложите в форму, застеленную пергаментом или силиконовым ковриком и выпекайте примерно 45 минут в разогретой до 170 градусов духовке .
Приятного чаепития!
Поделиться статьей:Поделись своими мыслями! ()
-
Анастасия Францева
11 декабря 2018, 23:09
link
arrow_downward
thumb_up
0
thumb_down
С детства обожаю конфетки-рафаэлки. Обязательно попробую приготовить как-нибудь на выходных.
Необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
