Приготовить творожное домашнее печенье «Рафаэлло» из творога очень просто! А главное, это идеальное лакомство при правильном питании! Оно содержит всего 188 ккал на 100 граммов.  Но употреблять его всё же лучше в первой половине дня, чтоб не навредить своей фигуре! 

Ингредиенты:

  • 150 гр творога с низким содержанием жира;
  • 2 яичных белка;
  • 35 гр кокосовой стружки;
  • Подсластитель по вкусу

Приготовление:

  1. Перемешайте творог, стружку и подсластитель.
  2. В отдельной посуде взбейте белки до крепких пиков, добавив щепотку соли. Аккуратно добавьте белки в творожную массу и перемешайте до однородного состояния.
  3. Сформируйте небольшие печеньица, выложите в форму, застеленную пергаментом или силиконовым ковриком и выпекайте примерно 45 минут в разогретой до 170 градусов духовке .

Приятного чаепития!  

Поделиться статьей:

favorite 0 297 thumb_up 0 thumb_down
Поделись своими мыслями! ()
  1. Анастасия Францева 11 декабря 2018, 23:09 link arrow_downward thumb_up 0 thumb_down
    С детства обожаю конфетки-рафаэлки. Обязательно попробую приготовить как-нибудь на выходных.
    Необходимо войти или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии.
    Смотрите также